REKREATIVNA SKUPINA
Si želiš izboljšati telesno pripravljenost, pridobiti moč in osvojiti osnovne vaje za moč, vendar ti tekmovanje ni primaren cilj?
Potem je rekreativna skupina prava izbira zate!
Komu so namenjeni treningi?
TRENING MOČI ZA VSE
Rekreativna skupina je namenjena vsem, ki želijo:
- osvojiti osnovne gibalne vzorce in pravilno izvedbo vaj,
- izkoristiti vse pozitivne učinke treninga moči, kot so pridobitev mišične mase, povečanje mišične jakosti, izboljšana mišična koordinacija in preprečevanje poškodb
- trenirati v skupini pod vodstvom usposobljenega trenerja, ki prilagodi vaje posameznikovim sposobnostim in skrbi za varen potek vadbe.
- prejeti individualiziran program, prilagojen potrebam vadečega, ciljem in življenjskemu slogu.
